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新闻动态


学院举办新生心理健康教育讲座

发布时间:2017-09-15  浏览次数:

  9月13日晚,学院邀请发展与教育心理学所所长、心理咨询与心理健康教育硕士生导师、心理咨询专家戴正清教授为我院本科、硕士、博士全体新生做心理健康教育讲座。戴老师结合丰富的心理咨询案例,给同学们讲解了心理健康的标准、心理调试的方法以及如何利用心理学知识为自己赢得成功。

  戴老师将心理健康标准分为三个层次:是否健康、是否幸福、是否成功。戴老师强调,作为入学新生,遇到心理问题要及时向心理咨询室、辅导员、老师求助,避免最终酿成精神障碍、攻击性行为等严重后果。戴老师认为,衡量幸福与否不应把金钱利益作为唯一标准,更应该关注精神上的学习与享受,物质上的享受是瞬时的,只有精神上的升华才是长久的、可持续的。戴老师介绍,按照积极心理学的理论,成功的要素包括心理方面,也就是心理资本。心理资本包括坚定的目标、较高的自我效能感、较强的心理复原力。戴老师以毛泽东、乔布斯等为案例,向同学们论证了心理资本对于取得成功的重要性。最后,戴老师向同学们提出了三点建议:要主动观察学习,要做到眼里有“活”;要采用合理的方式,及时宣泄压力;要培养好习惯,抵制拖延症、完美主义、强迫症等坏习惯。

  在交流互动环节,同学们纷纷向戴老师请教心理健康知识或提出在心理健康方面的小疑惑,戴老师耐心细致地一一解答。讲座过程中,会场笑声不断,同学们听得聚精会神。讲座结束后,同学们向戴老师致以热烈的掌声表示感谢。

  据悉,为帮助新生顺利适应新的学习阶段和学习环境,学院设计了丰富的新生入学教育活动,本期心理健康教育讲座是新生入学教育系列讲座之一,随后其他教育活动将陆续进行。

  (供稿周子健 编辑 伍健婷)

 

 
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