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阳光使者 | 诊断“心”问题,追寻“心”健康

发布时间:2019-04-15  浏览次数:
    2019411日下午14:30,“阳光使者”心理健康培训第一期在文理学部第四教学楼103教室成功举行。本次活动由利来最老品牌学院心理健康协会与政治与公共管理学院心理健康协会联合承办,校心理健康中心的马鑫老师以及利来最老品牌学院、政治与公共管理学院的部分本科生与研究生参与此次活动。

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在本次培训开始之前,每位学员都领到了一本《最给力利来老牌网址学生骨干心理健康知识培训学习资料》作为阅读资料。课程一开始,马鑫老师就以一种轻松幽默的语气向同学们澄清了“心理咨询就是读心术、算运势”这一观点的误区,阐明心理咨询师至关重要的作用,并表示将会将在场同学视为哲学学院心理学系临床诊断专业学生严格要求,以此让在场学生学会诊断评估基本心理问题的基本技能——这也是一种必备技能。随后,马老师从心理健康的四个判断点、常见心理问题与障碍、抑郁症的相关知识三个部分展开详细讲述。

首先,马鑫老师从心理健康的四个判断点着手介绍如何辨别心理健康与不健康,并具体讲解了不健康的基本特征。马老师将专业术语置于同学们日常生活的情境中阐释讲解,娓娓道来,引发了同学们的共鸣。在该部分最后,马老师从“去做心理咨询的人都患有心理疾病吗?”这个互动问题开始,教我们区分心理是否正常与心理是否健康之间的关系,强调了要正确认识心理健康,心理正常到不正常是一段连续谱,是量变到质变的过程,心理状态是不断变化的,要重视消极情绪的处理以防其不断积累导致心理问题。

接着,马鑫老师讲述了常见的心理问题与障碍,诸如神经症的主要症状表现、主要特点和起病原因等,并呼应同学们的要求,结合当代青年人实际状况着重介绍了当代最普遍的焦虑性神经症。当听到焦虑性神经症的主要机体症状——男性的脱发和女性的长痘时,全场洋溢着笑声。之后,老师又讲授了另一种心理疾病——人格障碍的定义、类型、特点和原因。马老师教育我们要正确与精神病人相处,不可随意贴标签,精神病不是不治之症也不会传染,我们也不必惧怕,而应以一种尊重的态度与他们相处。同学们认真地听老师讲授,时而被老师幽默风趣的话语逗笑,时而低头认真记录课堂知识。

最后,马老师讲述了抑郁症的有关知识,他在PPT上列出了抑郁症的主要表现并逐一念出,让符合该条症状的同学们举手。同学们日常生活的压力、劳累在欢声笑语中得到吐槽与释放,现场气氛温和放松。当然,老师申明抑郁症的病程标准需要连续2周以上的持续时间,同时也强调了药物治疗对于抑郁症的必要性和重要作用,使同学们对抑郁症有了初步的理解。

马老师号召我们要正确理解抑郁,因为抑郁的最大动力是自责,其对立面是动力而非快乐,抑郁也十分正常,患有抑郁症也不代表其品质低劣或者意志薄弱,因而面对抑郁症患者不要问为什么,不要阻止他们说出内心的失落,而要理解、开导、帮助他们从孤独和绝望中走出来。本次课程最后以一段世界卫生组织防抑郁的动画片收尾,同学们全程认真专注,仔细记录,课堂反馈良好。


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文字:吴金泽

图片:章燕玲

 

 
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